Наша жизнь непредсказуема. Вы можете быть кем угодно: журналистом, адвокатом, доктором, учителем или даже профессором. Вы можете быть кем угодно, но никто из нас не застрахован от проблем со здоровьем.
Вы должны заботиться о своем здоровье, а это значит Вы должны правильно питаться. Это не сложно, просто иногда необходимо отказаться от очень вкусной, но в то же время вредной пищи. Фаст-фуды, снэковая продукция, растворимая еда из пакетиков, жирная и жареная пища, алкоголь. Все это, конечно же, очень вкусно, но эта же еда оказывает пагубное влияние на Ваш организм (на желудок, печень, сердце). Если не контролировать употребление «вкусной вредной» пищи, это может потянуть за собой массу весьма негативных последствий. Например, повышение уровня холестерина, снижения уровня гемоглобина в крови, ухудшение работы сердечнососудистой системы. Так же, это может привести к нарушению обмена веществ, набору лишнего веса и даже к ожирению.
Ваш рацион должен включать в себя достаточное количество витаминов, минералов, клетчатки, белков, а так же растительных и животных жиров. Если вы поклонник «чашечки кофе по утрам», тогда советуем Вам покупать кофе в зернах. В таком случае, Вы будете уверенны на все 100%, что в Вашем кофе нет никаких добавок, красителей. Если вы хотите пить только самый вкусный кофе — приобретайте кофе в зернах, натуральный, экологически чистый продукт.
Любой напиток, который Вы можете купить в магазине или супермаркете, может содержать в своем составе множество красителей, эмульгаторов, ароматизаторов и вкусовых добавок. Поэтому, если вам захотелось сока – сделайте его дома. Свежевыжатые соки – это именно то, что необходимо каждому человеку, который стремиться быть здоровым. Свежевыжатые соки – это здоровье, энергия и красота.
Предпочитаете чай? Выбирайте тот, который придется Вам по вкусу. Плохих чаев нет, есть только люди, которые не умеют правильно заваривать чай. Вам же стоит знать, что для хорошего, вкусного и качественного вкуса чая просто необходим хороший заварник и отменная посуда. Только тогда вы сможете вкусить настоящий вкус этого восхитительного восточного напитка. На Востоке традиция Чайной церемонии передается поколеньями. Страны Восхода ценят этот напиток, берегут легенды о нем по сей день.
Цените свое здоровье. Любите себя и позволяйте себе только самое лучшее. Лучший чай, лучшее кофе, лучший сок. Свежие дары природы, качественная и вкусная пища. Только самое-самое лучшее!